FINN GLEDE I TRENING OG AKTIVITET
God helseveiledning rett på mobilen
Hva er Digital Helseveiledning?
Med digitale verktøy og veiledning støtter vi enkeltpersoner til å ta små, bærekraftige skritt mot positive endringer i livsstilen deres. Skreddersydde aktivitetsplaner og kostholdsveiledning blir levert rett til din mobil. Vi hjelper deg med å nå dine mål ved å tilby kompetanse og oppfølging. Å ta kontroll over helsen din har aldri vært enklere eller mer tilgjengelig.
Med Digital Helseveiledning får du:
Tilgang til Abel - En brukervennlig digital helseplattform på norsk
Aktiviteter og treningsøkter tilpasset din hverdag
Målrettede øvelser basert på dine mål og forutsetninger
(Video av alle øvelser)
Tilgang til hundrevis av matretter
Regelmessig oppfølging og støtte
Chat med Helseveileder (Fysioterapeut bakgrunn)
Sammen finner vi gode løsninger som passer deg best
Om oss
Vi tror på kraften av en sunn og aktiv livsstil for å oppnå balanse og trivsel. Hos TreningsMestring har vi en visjon om å fremme helsen til befolkningen ved å tilrettelegge for mestring av trening og fysisk aktivitet. Fokuset er med andre ord; å bygge helsefremmende vaner som kan vare livet ut.
Med en bakgrunn innen fysioterapi og mange års erfaring med å veilede mennesker, bringes det kunnskap som vil garantere fremgang. Sammen utforsker vi mulighetene for å styrke den fysiske og mentale helsen.
Bevegelse som Medisin, Energi som Livskraft
Våre Pakker
599,- pr. mnd.
Aktivitetspakken
Velkomsthefte
Kartleggings- og oppstartssamtale
Tilgang til Abel
Trenings- og aktivitetsprogram
Tilgang til hundrevis matretter
Populær
999,- pr. mnd.
Mestringspakken
Velkomsthefte
Kartleggings- og oppstartssamtale
Tilgang til Abel
Trenings- og aktivitesprogram som oppdateres
Tilgang til hundrevis av matretter
Chat med Helseveileder (Fysioterapeut bakgrunn)
Formsjekk på øvelser
1699,- pr. mnd.
Livsstilspakken
Velkomsthefte
Kartleggings- og oppstartssamtale
Tilgang til Abel
Trenings- og aktivitesprogram som oppdateres
Tilgang til hundrevis av matretter
Chat med Helseveileder (Fysioterapeut bakgrunn)
Formsjekk på øvelser
Ukentlige videosamtaler
Kundeomtaler
Ikke la dørstokkmila stoppe deg
Ta kontakt for spørsmål, en uforpliktende prat, eller om du ønsker å sette i gang